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新闻不重要，看图才是正事2、喝——飯前喝湯，不喝飲料“飯前喝湯，苗條又健康”！原因是可以增強飽腹感，起到減肥作用。
新闻不重要，看图才是正事中國農業大學營養與食品安全係副教授範誌紅介二连浩特外围模特紹，餐前喝湯能夠減少用餐時15%左右的食物攝入量，而且胃裏提前先有些水分，食物到了胃裏會膨脹，飽脹的感覺更不容易讓人吃過量。
新闻不重要，看图才是正事如果想減肥，那就選擇在飯前20分鍾內喝碗湯，再吃飯。
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